Nu vorbesc in calitate de expert, ci de Stan patitul si cititul.
Tot aud in jurul meu oameni care dupa indelungi „cercetari” printre paginile de pe internet descopera dieta facatoare de minuni si datatoare de silueta trasa prin inel.
Mai mult sau mai putin intamplator am avut o perioada din adolescenta mea in care greutatea mea pornise la deal si nu se mai oprea.Din fericire pentru mine am fost suficient de inspirata si in loc sa iau ceaiuri si pastile minune sau sa cantaresc mancarea dupa dietele din revistele de la vremea aceea, am hotarat sa imi schimb stilul de viata.Ce am facut?Foarte simplu: mi-am cumparat pantaloni de trening, ca pana atunci nu aveam ce face cu o asemenea piesa vestimentara, am redus pana spre zero portiile delicioase de cartofi prajiti, am scos paninea din alimentatie aproape total, am respectat micul dejun ca pe o icoana si am mancat portii mici si dese.
Nu imi amintesc in cat timp am ajuns la o greutatea absolut potrivita pentru varsta si inaltimea mea, dar stiu sigur sa va spun ca nu a fost deloc greu si de atunci nu am mai avut niciodata probleme cu greutatea.
Da, poate am avut noroc, dar poate aveti si voi.
Poate sunt mai multe sanse sa slabiti sanatos asa decat consumand 134, 2 g de piept de pui sau consumand o zi intreaga numai iaurt, a doua zi numai portocale de marime medie, cojite de la stanga spre dreapta si pastrate la 1,2 grade.
Ascultati-va corpul mai mult decat pe noi astia de ne dam cu parerea ca el stie exact ce si cat ii trebuie si nici macar nu are nevoie de cantar.