Primul bar naturist din Brasov, deschis in februarie anul acesta a lansat o oferta prin care peste 1000 de brasoveni isi pot bea cafeaua de dimineata Gratis. Pana in 16 decembrie 2015 Sano Bar are disponibila o oferta prin care cei care viziteaza Sano Bar dimineata in intervalul 08:30-12:00 si comanda produse de minim 15 Ron primesc gratis cafeaua espresso.Aceasta poate fi servita in locatia de pe Strada Lucian Blaga Nr. 4 (in spatele Salii Patria) sau poate fi luata la pachet. Oferta si alte informatii despre Sano Bar pot fi vazute pe Facebook la https://www.facebook.com/SanoBar.ro/?fref=ts
Autor: Andreea Cazacu
In vechi timpuri egiptenii le foloseau pentru fibra din care obtineau tesaturile. Gustul acestor seminte este dulceag si aduce cu gustul nucilor. Semintele de in sunt cea mai bogata sursa vegetala de omega 3, un antioxidant cunoscut pentru efectele benefice asupra inimii, sistemului osos si tensiunii arteriale. Semintele de in pot fi consumate ca atare sau pot fi introduse in sucuri naturale, iaurturi sau alte preparate. Se recomanda macinarea inainte de consum deoarece dispun de un invelis rigid si nu va ramane in organism miezul care este cel mai important. Este important de stiut ca unele din substantele continute de…
Ei bine, nu e gata chiar in 5 minute pentru ca trebuie sa fiarba, dar dupa ce ai pus-o la foc poti considera ca ti-ai terminat treaba. E o supa usoara, vegetariana, fierbinte si delicioasa.Asa ceva am preparat cand eram flamanda, grabita si corpul meu avea o nevoie de acuta de vitamine. Am curatat o ceapa si am aruncat-o intr-o oala cu apa, am taiat un morcov feliute si jumatate de ardei gras.Dupa ce au fiert al dente, ca nu vrem sa pierdem proprietatile si nici nu mancam un terci, am aruncat niste taitei.La taitei e poveste, daca vrei 5…
Se cunoaste deja faptul ca Brasovul este unul dintre centrele spiritualitatii si ca tot mai multi oameni doresc sa practice yoga sub o indrumare competenta. Ca in fiecare an, cea mai mare scoala de yoga din Romaniua, care are sediu si in Brasov, ii invita pe pasionati si curiosi sa participe la conferinta de deschidere a anului de curs 2015-2016. Conferinta va avea loc pe 1 octombrie 2015, ora 18:30 la sediul de pe Strada Crinului, Nr. 38. Intrarea este gratuita si se permite accesul oricarei persoane dornice sa afle ce inseamna un curs de yoga si cum il poate…
In societatea moderna oamenii sunt tot mai interesati de sanatate si aspectul fizic. Pentru a dezvolta si mentine aceste elemente, observam tot mai multi oameni facand sport si alimentandu-se rational. Pentru ca in cele mai multe cazuri un trup armonios necesita efort fizic acesta trebuie sustinut cu o alimentatie adecvata sau chiar cu suplimente aducatoare de energie. Cel mai des intalnite sunt shake-urile proteice, insa acestea se impart in doua mari categorii: cele de sinteza si cele naturale. Despre cele de sinteza nu as vrea sa vorbesc prea mult, dar este evident faptul ca ele dau rezultate rapide, insa pe…
Proteinele sunt macronutrienti esentiali ce contribuie la regenerarea celulara. Practic reprezinta unul din principalele elemente necesare organismului. Cel mai cunoscut mod de a le obtine sunt consumul de carne si produse lactate, insa exista solutii si pentru ovo-lacto-vegetarieni si chiar pentru cei care consuma strict alimente vegetale. Majoritatea specialistilor sustin ca femeile au nevoie de 5o g de proteinie pe zi, iar viitoarele mame aproximativ 60 g pe zi in timp ce la barbati necesarul este de 55-60 g pe zi. Proteinele provenite din carne vin la pachet cu grasimi, deci consumul ar trebuie sa fie moderat. Pentru cei care…
Pe principiul sa ma mergem la mare ca de mica ne-am cam saturat, mi-am luat gasca, ceaunul, legume cat cuprinde si cortul si am pornit spre…altfel de mare.Aici, la noi in tarisoara, dar fara muzica (nici macar manele), fara bere la dozator. fara baieti uleiati, cocuri si tocuri in nisip, am gasit un colt de rai aproape virgin, numit Vadu.Unii s-au imprietenit cu aceasta bucatica de plaja inca din anii trecuti, dar mie mi-a venit mai greu sa ma dezlipesc de asfaltul de Mamaia si alte statiuni „in plina dezvoltare” si am ajuns doar anul acesta. Aventura incepe inca de…
Ghimbirul este o planta erbacee din regiunile tropicale. Este o specie perena care are nevoie de o temperatura si umiditate ridicate. Rizomul de ghimbir are o forma neregulata, contorsionata si este noduros, ajungand pana la 5-6 cm lungime. In unele regiuni, ghimbirul a mai fost denumit si piper alb. Ghimbirul este considerat unua dintre plantele cu cele mai multe actiuni benefice asupra organismului. Principiile active din radacina de ghimbir au proprietati antiemetice (antivomitiv), antivertiginoase, carminative (calmează durerile abdominale și favorizează evacuarea gazelor intestinale), stimuleazã secreţia de salivã şi sucuri digestive. Aplicarea localã are efect revulsiv, cu creşterea circulaţiei periferice. Totusi, cea…
Era scrisorilor si a vederilor a apus, dar continuam sa comunicam si sa socializam de la distanta prin mijloacele moderne. Oricine detine cunostinte de baza de gramatica a limbii romane poate constata cat de necunoscuta este de fapt limba romana pentru multi conationali. sa aiva vs sa aiba , vati dus vs v-ati dus, a-ti fost vs ati fost, sunt doar cateva dintre cele mai des intalnite greseli. Daca dorim sa acordam respect celor carora ne adresam, in primul rand trebuie sa ne exprimam corect.Fie in scris sau atunci cand suntem fata in fata e important sa ne facem intelesi…
Oamenii au facut legatura intre stadiile Lunii si om inca de cand s-a aflat ca organismul reprezinta peste 70% apa. Atat cercetatorii, cat si instituiile precum politie, sau spitale, dar si oamenii spirituali au constatat ca fazele lunii au un puternic impact aspura universului teluric. Unul dintre cele mai mari evenimente create de Luna si Soare este existenta mareelor, despre care s-a aflat deja ca exista si ca sunt provocate de acesti doi astri imensi. Iata cateva exemple de fenomene influentate de Luna plina care au fost dovedite si stiintific: – in cazul animalelor de companie , cercetatorii au descoperit, in…
Margarina este unul dintre cele mai cunoscute, ieftine si comode alimente, insa este si unul dintre cele mai nocive. Fiind considerata o alternativa pentru unt, margarina a fost preparata pentru prima data in anul 1869 de catre Hippolyte Mege Mouries, un cercetator francez. De-alungul timpul s-a constatat ca modul prin care se obtine acest preparat, cat si o parte din produsele care ii intra in compozitie sunt daunatoare organismului. Prin definitie, margarina este un amestec de ueiuri vegetale cu grasime vegetala si contine grasimi esentiale in cantitati variabile. Conform acestei defintii generale, lucrurile nu ar sta extrem de rau, insa exista…
Detoxifierea reprezinta o cura a metabolismului, practic ii dam o binemeritata pauza.Mai exact ne curatam organismul prin digestie, astfel ii oferim energie.Practic, acordam organismului un mare surplus de energie, care altfel ar fi fost utilizata pentru procesele metabolice. Este recomandat ca procesele de detoxifiere sa fie tinute in cure, de obicei cam de doua ori pe an, primavara si toamna. Excesele sunt de evitat chiar si atunci cand vorbim de procese destinate sanatatii, asa cum este cura de detoxifiere.Curele de doxifiere prelungite sau prea numeroase pot crea probleme digestive. Cum aplicam o cura de detoxifiere? In astfel de cure, legumele…
Nu vorbesc in calitate de expert, ci de Stan patitul si cititul. Tot aud in jurul meu oameni care dupa indelungi „cercetari” printre paginile de pe internet descopera dieta facatoare de minuni si datatoare de silueta trasa prin inel. Mai mult sau mai putin intamplator am avut o perioada din adolescenta mea in care greutatea mea pornise la deal si nu se mai oprea.Din fericire pentru mine am fost suficient de inspirata si in loc sa iau ceaiuri si pastile minune sau sa cantaresc mancarea dupa dietele din revistele de la vremea aceea, am hotarat sa imi schimb stilul de…