Opinii, Stiri Brasov

Răzvan-Ionuţ Greu: 5 idei de gustări sănătoase pentru care nu ai nevoie de aptitudini culinare

Dă al naibii de bine să ai și niște gustări la îndemână când te uiți la un film, serial, emisiune sau documentar. Parcă și conținutul video și mâncarea sunt altfel consumate împreună. Problema intervine în alegerea gustărilor pe care alegem să le consumăm. Vreau să vă dau câteva recomandări personale, si totuși zic eu destul de atractive, care mie cel puțin mi-au făcut momentele de Netflix & Chill mult mai plăcute.

  1. Chips-urile. Stop! Așteaptă… știu că am spus chips-uri, dar nu orice fel de chips-uri. Chips-uri coapte, care au cu 50% mai puține grăsimi decât cele normale. 
  2. Asta s-ar putea să nu fie pe placul tuturor, dar rondelele de orez reprezintă o alternativă foarte bună și sănătoasă când vorbim despre gustări. Dar te-ai gândit vreodată cum ar fi să le combini cu un unt de arahide și cu câteva feliuțe de banană? 
  3. O gustare care eu cred că va fi pe placul majorității este mini-pizza, destul de sănătoasă pentru că se va face 100% în casă.
  4. Iaurt cu fructe, dacă ai toate cele necesare o să-ți ia mai puțin să-l faci decât să te duci până la magazin ca să-ți cumperi unul.
  5. Aceasta, practic, este cea mai simplă gustare, dar la fel de gustoasă… câteva fructe preferate de tine, tăiate și puse într-un bol. Aproape o salată de fructe, aproape.

Ţin să specific: pentru niciuna dintre aceste gustări nu este nevoie de niciun fel de aptitudine culinară, poți oricând pe cineva din casă să le prepare în locul tău, deși, cum zic mereu, dacă eu am putut să fac aceste lucru fără să fac dezastru în bucătărie, poate oricine.

Articolul poate fi citit în întregime pe Zile și Nopți Brașov.

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Ultimele Articole

18,4 km de rețea nouă de apă în Brașov, la finalizarea unui contract din fonduri europene
Contractul de lucrări CL9F – „Reabilitarea şi extinderea reţelelor de distribuţie apă potabilă şi canalizare în Braşov şi Săcele” Lot I
2.534 de brașoveni s-au vindecat de COVID-19. 127 de persoane au fost ucise de noul coronavirus
Instituția Prefectului informează că, potrivit datelor centralizate astăzi de Direcția de Sănătate Publică, situația epidemiologică privind COVID-19 în județul Brașov
Antreprenoarea Violeta Radu intră în cursa pentru Primărie. Vrea să transforme Brașovul în cel mai frumos, curat, inteligent și plin
Cu experiență de ani buni în management, atât în țară, cât și în străinătate, Violeta Radu a reușit să își
Iohannis: Purtați mască și păstrați distanța ca să scăpăm de această epidemie
Preşedintele Klaus Iohannis a făcut apel, miercuri, la români să poarte mască şi să păstreze distanţa, în contextul în care
FOTO Grădinița „Căsuța Bucuriei” va putea primi 300 de prichindei din toamnă, după ce au fost finalizate lucrările de extindere,
Lucrările de extindere și reabilitare a Grădiniței nr. 11 „Căsuța Bucuriei” de pe strada Tudor Vladimirescu au fost finalizate. Prin
O vârstnică și-a recuperat banii de pensie, pe care i-a pierdut la scurt timp după ce i-a scos din bancomat,
O brașoveancă și-a recuperat pensia pe care și-o pierduse la scurt timp după ce și-a retras banii din bancomat.Întreaga sumă
Nouă percheziții domiciliare la persoane bănuite de trafic de droguri. Două persoane au fost reținute
Ieri, 11 august, polițiștii Brigăzii de Combatere a Criminalității Organizate Brașov, împreună cu procurorii D.I.I.C.O.T. – S.T. Brașov, au efectuat
În Mănăstirea Brâncoveanu se va intra doar cu mască în acest weekend. Autoritățile au interzis tarabele și comercianții ambulanți, dar
Comitetul pentru Situații de Urgență Sâmbăta de Sus a decis să interzică, în zilele de 15 și 16 august, să
Cristina Chiriac, CONAF: „Creșterile salariale în pandemie, o percepție eronată a realității economice”
“Creșterile salariale în pandemie nu reprezintă altceva decât o percepție eronată a realității economice. Nu putem vorbi de creșteri ale
Premierul Orban: Nu înțeleg opoziția față de mască. Masca e cel mai bun mijloc de a te proteja
Premierul Ludovic Orban a declarat miercuri, în fața Parlamentului, că acțiunile Avocatului Poporului și deciziile Curții Constituționale au făcut ca,
FOTO Polițiștii au prins în flagrant un sibian care fura colete dintr-o mașină de curierat în centrul Brașovului
Polițiști din cadrul Secției 1 Poliție Brașov efectuează cercetări în cadrul unui dosar penal sub aspectul săvârșirii infracțiunii de „furt”,
Aproximativ 1.500 de teste COVID-19/zi la Brașov. Majoritatea pacienților actuali sunt cu simptome ușoare sau asimptomatici, dar din toamnă va
Directorul Direcției de Sănătate Publică Brașov, dr. Andrea Neculau, a precizat că, până acum, în cele 7 laboratoare care lucrează
Brașovul ajunge la 3.752 de îmbolnăviri, după încă 42 de cazuri de SARS-CoV-2 depistate. România a raportat 1.415 noi cazuri
Până astăzi, 12 august, pe teritoriul României, au fost confirmate 65.177 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID
Conducerea Spitalului Județean: Avem personalul necesar deschiderii secției ATI modulare COVID-19, dar suplimentar se vor detașa cadre și din alte
În contextul în care pe 21 august ar urma să se finalizeze amenajarea spitalului modular ATI din curtea Județeanului, conducerea
Primăria Brașov începe, de luni, să se lupte cu căpușele de pe domeniul public
Începe o nouă campanie de dezinsecție și de tratamente împotriva căpușelor.Începând cu data de 18 august 2020 se vor efectua
Primăria Brașov cumpără tablete pentru elevi, astfel încât noul an să poată demara la timp, indiferent de scenariul care se
Având în vedere că până la deschiderea noului an școlar mai este doar o lună, precum și faptul că există
Ministrul Sănătății cere controale la Brașov, după ce un ambulanțier a mers la muncă și a intervenit la urgențe, deși
Un medic de la Ambulanța Brașov, infectat cu noul coronavirus, a mers trei zile în misiuni pentru că a primit
Compania iQuest, cu peste o sută de angajați la Brașov, a fuzionat cu Nagarro. Cele două firme fac parte din
iQuest, furnizor de soluţii software fondat la Cluj în 1998 şi deţinut în prezent de grupul german Allgeier, şi Nagarro,
Brașovul, județ campion la cheltuielile făcute cu carantinații, în timpul stării de urgență. Prețul total plătit: 5,4 milioane de lei
Potrivit unui raport al Curții de Conturi privind gestionarea resurselor publice pe parcursul celor două luni în care a fost
Kaufland și-a „marcat” terenul pentru a începe amenajarea hipermarketului din locul fostului Stadion Tractorul
După ce a obținut autorizațiile necesare, retailer-ul Kaufland a început partea de eliberarea a terenului fostului stadion de fotbal Tractorul
47,74 de milioane de lei pentru izolarea termică a peste 100 de blocuri sociale din cartierele Brașovului. Investițiile au demarat
Primăria Brașov a demarat în anul 2012 un program de reabilitare termică a a blocurilor ai cărora locatari sunt persoane