Opinii, Stiri Brasov

Răzvan-Ionuţ Greu: 5 idei de gustări sănătoase pentru care nu ai nevoie de aptitudini culinare

Dă al naibii de bine să ai și niște gustări la îndemână când te uiți la un film, serial, emisiune sau documentar. Parcă și conținutul video și mâncarea sunt altfel consumate împreună. Problema intervine în alegerea gustărilor pe care alegem să le consumăm. Vreau să vă dau câteva recomandări personale, si totuși zic eu destul de atractive, care mie cel puțin mi-au făcut momentele de Netflix & Chill mult mai plăcute.

  1. Chips-urile. Stop! Așteaptă… știu că am spus chips-uri, dar nu orice fel de chips-uri. Chips-uri coapte, care au cu 50% mai puține grăsimi decât cele normale. 
  2. Asta s-ar putea să nu fie pe placul tuturor, dar rondelele de orez reprezintă o alternativă foarte bună și sănătoasă când vorbim despre gustări. Dar te-ai gândit vreodată cum ar fi să le combini cu un unt de arahide și cu câteva feliuțe de banană? 
  3. O gustare care eu cred că va fi pe placul majorității este mini-pizza, destul de sănătoasă pentru că se va face 100% în casă.
  4. Iaurt cu fructe, dacă ai toate cele necesare o să-ți ia mai puțin să-l faci decât să te duci până la magazin ca să-ți cumperi unul.
  5. Aceasta, practic, este cea mai simplă gustare, dar la fel de gustoasă… câteva fructe preferate de tine, tăiate și puse într-un bol. Aproape o salată de fructe, aproape.

Ţin să specific: pentru niciuna dintre aceste gustări nu este nevoie de niciun fel de aptitudine culinară, poți oricând pe cineva din casă să le prepare în locul tău, deși, cum zic mereu, dacă eu am putut să fac aceste lucru fără să fac dezastru în bucătărie, poate oricine.

Articolul poate fi citit în întregime pe Zile și Nopți Brașov.

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Ultimele Articole

Este oficial: chiar dacă decizia instanței nu este definitivă, de astăzi se reia taxarea non-stop în parcările din Brașov!
După publicarea deciziei primei instanțe în litigiul dintre firma care are concesionate locurile de parcare publice din municipiu, P&P, și
Teatrul Sică Alexandrescu transmite în online tragicomedia „Grădinile Groazei” de Daniel Call, astăzi, începând cu ora 19:00
Spectacolele continuă și în aprilie la Teatrul Sică Alexandrescu din Brașov. Astfel, astăzi, începând cu ora 19:00, doritorii vor putea
S-au anunțat datele oficiale pentru demararea Programului Rabla la Electrocasnice. De când se pot depune online cererile pentru obținerea finanțărilor
Programul guvernamental va începe de la 1 mai 2021, prin înscrierea comercianților în platforma informatică pusă la dispoziție de Administrația
Aglomerație pe DN 1. Bucureștenii pleacă la munte
Traficul rutier pe DN 1 se desfăşoară cu dificultate, vineri după-amiază, în mai multe puncte de pe sensul de mers
Utilizatorii Glovo își vor putea comanda preparate gătite din restaurantele Auchan începând de astăzi
Glovo și Auchan extind parteneriatul deja existent și măresc lista de produse disponibile în aplicație cu preparate gătite din zona
S-au grăbit să ia lumină înainte de Înviere! Cinci gospodării din Gârcini, conectate ilegal la rețeaua de energie electrică
Echipele Departamentului de Investigații Energetice din cadrul Distribuție Energie Electrică Romania (DEER), în colaborare cu Poliția Municipiului Brașov și Inspectoratul
Zile și Nopți: 5 terase din România unde poți mânca pește și fructe de mare
Se spune că orice dietă sănătoasă trebuie să conțină pește. Însă, haide să fim sinceri, puțini dintre noi consumă peștele
FOTO Brașovenii au ecologizat Tâmpa de Ziua Pământului. Au fost adunate în total peste 7mc de deșeuri reciclabile
Pentru că #afibrașovean înseamnă să iubești Tâmpa, începând de anul acesta am dat start unei tradiții alături de comunitatea locală.
Firma P&P, care administrează parcările publice din Brașov, a câștigat procesul cu Primăria. Judecătorii au decis să suspende hotărârea de
Firma P&P a câștigat, în primă instanță, la Curtea de Apel, procesul intentat Primăriei și Consiliului Local Brașov cu privire
FOTO VIDEO Primarul Allen Coliban s-a vaccinat cu a doua doză. „Mă simt ca orice om normal, responsabil”
Primarul Allen Coliban s-a vaccinat astăzi anti-COVID cu a doua doză (rapelul) și i-a invitat și pe restul brașovenilor să
Astăzi și în Vinerea Mare, magazinele și piețele din toată țara vor fi deschise până la ora 20.00, indiferent de
Astăzi și vinerea viitoare, magazinele și piețele din toată țara vor fi deschise până la ora 20, indiferent de rata
STUDIU 33% dintre fetele cu încrederea în sine scăzută susțin că părinții nu înțeleg presiunea de a arăta perfect pe
Un studiu realizat în românia de Dove la începutul anului 2021 a scos la iveală faptul că 33% dintre fete
Peste 93.000 de persoane s-au imunizat în centrele de vaccinare din județul Brașov
93.553 de persoane s-au vaccinat anti-COVID, până ieri, în centrele de imunizare din județul Brașov. . Dintre acestea, 49.105 au
COVID 105 infectări noi la Brașov/ România anunță 2.523 de cazuri noi din 37.000 de teste
Până astăzi, 23 aprilie, pe teritoriul României, au fost confirmate 1.042.521 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID
Instagram introduce filtre pentru a bloca mesajele private abuzive, dar și anumite emoji-uri care deranjează utilizatorii
Instagram este de mult timp o rețea socială destul de liberă, care nu are filter, iar oricine poate trimite mesaje
Valoarea nominală a tichetului de masă a fost „îngheţată” până în septembrie, după majorarea de… 1 ban
Valoarea nominală maximă a tichetelui de masă a fost „îngheţată” la 20,01 lei în perioada aprilie – septembrie 2021, potrivit
Lungimea autostrăzilor din România a crescut cu 6,2% anul trecut. Peste 40% din șoselele din România au durata de viață
Potrivit datelor publicate de Institutul Naţional de Statistică,  lungimea autostrăzilor din România a crescut cu 54 de kilometri în 2020,
La pas printre gropile din Avantgarden. Dezvoltatorul imobiliar va face reparațiile imperios necesare, iar apoi, Primăria va turna și ultimul
Viceprimarul Brașovului Sebastian Rusu, împreună cu reprentanții serviciilor tehnice din Primărie, au avut ieri o întâlnire cu brașovenii din cartierul
Noul regulament al creșelor a fost aprobat: copiii care au împlinit 3 ani pot rămâne în creșe, până încep grădinița.
Consiliul Local a aprobat ieri noul Regulament de înscriere, departajare și transfer al copiilor în creșele aflate în subordinea Serviciului
După 27 de zile de scădere, incidența COVID-19 a coborât la 3,51/1000 în municipiul Brașov. În județ, trendul rămâne descendent,
De la o rată de infectare cu virusul SARS-CoV-2 de 3,64/1000 înregistrată ieri, municipiul Brașov a ajuns astăzi la o