Detoxifierea reprezinta o cura a metabolismului, practic ii dam o binemeritata pauza.Mai exact ne curatam organismul prin digestie, astfel ii oferim energie.Practic, acordam organismului un mare surplus de energie, care altfel ar fi fost utilizata pentru procesele metabolice.
Este recomandat ca procesele de detoxifiere sa fie tinute in cure, de obicei cam de doua ori pe an, primavara si toamna.
Excesele sunt de evitat chiar si atunci cand vorbim de procese destinate sanatatii, asa cum este cura de detoxifiere.Curele de doxifiere prelungite sau prea numeroase pot crea probleme digestive.
Cum aplicam o cura de detoxifiere?
In astfel de cure, legumele si fructele ne devin aliati.Personal, recomand sucurile si smoothie-urile.
Chiar daca pentru unii combinatiile intre fructe si legume pot parea neobisnuite, va spun ca pot rezulta niste bauturi absolut delicioase.
Partea cea mai frumoasa a acestor cure este ca va puteti pune imaginatia la contributie.Puteti face combinatii la care pana acum nu v-ati gandit.Legume care pareau a fi destinate exclusiv ciorbelor, acum pot deveni sucuri delicioase.
Doua exemple mai putin cunsocute sunt sucul de patrunjel si mixul de mere, morcovi, sfecla si telina.
Tot ce aveti nevoie pentru a prepara astfel de bautri sunt fructele si legume proaspete si un blender si/sau storcator de fructe, de preferat cu melc.
Daca sunteti din Brasov, la Sano Bar puteti experimenta aceste bauturi si puteti fi sfatuiti cu privire la modul in care acestea se prepara
